薏米

薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。

薏米是我国古老的药食皆佳的粮种之一。

“世界禾本科植物之王”；在欧洲“生命健康之禾” 。

薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用缓和。

功效

薏米因含有多种维生素和矿物质，可促进新陈代谢和减少胃肠负担，对慢性肠炎、消化不良等症有效果。

薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，适于浮肿病人。

薏米含硒元素、一定维生素E。尤适于体弱，消化功能不良的人。

注意:便秘，尿多者及孕早期的妇女应忌食。