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10个月前 (06-14)
#膳食 #预防肿瘤 #基本方法 #预防 #肿瘤 #设置Tag是个好习惯 膳食预防肿瘤的基本方法 （1）能量摄入要和体力活动平衡，防止超重和肥胖。（2）选择食物要多样化，应以植物性食物为主。（3）多吃蔬菜水果，每天摄入量不少于500 g。（4）减少摄入精制谷类和糖类食物，增加粗加工米、面及杂粮的摄入量。碳水化合物占摄入总能量适宜比例为45％～60％。（5）经常...
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#膳食营养成分 #肿瘤 #关系 #膳食营养 #成分 #设置Tag是个好习惯 膳食营养成分与肿瘤的关系（1）脂肪膳食中脂肪与肿瘤的关系可能是研究最彻底的因素。目前一致的看法是高脂肪促进结肠癌、直肠癌、睾丸癌、卵巢癌及乳腺癌的发生。流行病调查结果说明前列腺癌与摄入高脂肪膳食有关。高胆固醇饮食与肺癌、胰腺癌有关。脂肪酸中应限制的是饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和反式脂肪酸。（2）蛋...
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#肿瘤 #发病原因 #设置Tag是个好习惯 对于肿瘤的发病原因，人类还没有完全认识，但是流行的观点是肿瘤的发生既有自身的遗传原因，也有环境原因。遗传因素主要是影响机体对环境因素的敏感性。 根据美国科学家研究表明，主要的环境因素及其在肿瘤发生中占的权...
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