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10个月前 (06-14)
#膳食 #预防肿瘤 #基本方法 #预防 #肿瘤 #设置Tag是个好习惯 膳食预防肿瘤的基本方法 （1）能量摄入要和体力活动平衡，防止超重和肥胖。（2）选择食物要多样化，应以植物性食物为主。（3）多吃蔬菜水果，每天摄入量不少于500 g。（4）减少摄入精制谷类和糖类食物，增加粗加工米、面及杂粮的摄入量。碳水化合物占摄入总能量适宜比例为45％～60％。（5）经常...
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#痛风 #膳食营养 #防治 #膳食 #营养 #设置Tag是个好习惯 痛风的膳食营养防治（1）限制总能量，防治超重或肥胖总能量一般按20~25 kcal／kg·日．肥胖者减少能量摄入应循序渐进，防痛风急性发作。可按阶段减少，每阶段减少500 kcal，并与实际活动消耗保持平衡，使体重逐步达到适宜体重。切忌减得过快，否则易导致机体产生大量酮体，酮体与尿酸相互竞争排出，...
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#痛风 #关系密切 #膳食营养 #因素 #膳食 #营养 #设置Tag是个好习惯 与痛风关系密切的膳食营养因素（1）肥胖。（2）高脂肪膳食，可减少尿酸排泄，升高血尿酸。（3）高嘌呤饮食，增加外源性嘌呤，升高血尿酸。（4）饮酒，抑制肾脏排泄尿酸。（5）饮水不足。（6）药物，如利尿剂、小剂量水杨酸、滥用泻药等。 ...
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10个月前 (06-13)
#高脂血症 #诊断 #高脂血 #膳食营养 #防治 #膳食 #营养 #设置Tag是个好习惯 高脂血症高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂水平与遗传和饮食习惯密切相关，因此不同种族人群和饮食情况下的血脂水平存在一定的差异。例如：西方男性的平均胆固醇水平为5.4mmol/L，而日本男性相对较低，仅为4.3mmol/L。我国人群...
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#膳食 #营养 #心脑血管疾病 #膳食营养 #心脑血管 #疾病 #设置Tag是个好习惯 与膳食营养有关的心脑血管疾病与膳食营养有关的心脑血管疾病主要有高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中。大多以肥胖、高血脂为共同的病因、病理基础，可在很大程度上通过调整膳食营养得到防治。 ...
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